O Espaço que olha para ti como um todo
Consultas e Programas Método 4Hands
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Acompanhamento para Reconexão e Propósito
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PNL terapêutico para gestão emocional
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Coaching para mudanças e objetivos
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Consultoria e Orientação para a mudança
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Análise de Imagem e Bem-Estar
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Limpeza e harmonização energética, emocional e espiritual
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Meditação Guiada
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Constelações Familiares
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Massoterapia
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Medicina Tradicional Chinesa
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Mentorias para desenvolvimento pessoal e autoconhecimento
Principais Áreas de Intervenção:
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Stress, Ansiedade e Medo
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Regulação e Equilíbrio Emocional
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Autoestima e autoconfiança
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Gestão de mudanças de vida
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Feridas emocionais, padrões comportamentais
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Orientação para Objetivos e metas
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Requilíbrio e restauração energéticos,
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Crenças e mindset
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Realização pessoal e autoconhecimento
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Relaxamento mental e emocional
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Relações e Família
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Tratamentos e Reabilitação Física
CUIDAMOS DO TODO
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No Espaço Terapêutico 4Hands valorizamos quem és e o que sentes, desconstruímos bloqueios, trabalhamos medos e a autossabotagem, diminuímos a pressão externa que limita a expressão da tua verdade interior e eliminámos estereótipos e padrões sociais que já não fazem sentido para ti.
Aqui trabalhamos de forma integrativa, para que a mudança seja positiva em todas as áreas da tua vida, sem colocar nenhuma em causa.
O caminho é procurar Ser, conectando-te com a tua verdade.
Sentes curiosidade em conhecer melhor o trabalho do Espaço Terapêutico 4Hands? Vem daí.
Joana Ribeiro
Neste caminho há 11 anos, é criadora e gestora da 4Hands®, o Espaço Terapêutico que oferece serviços Integrativos do Ser, especializado em saúde integrativa, equilíbrio emocional, bem-estar e realização pessoal, através de desenvolvimento do teu potencial.
O Olhar sobre o Ser por trás de que pessoa revela, está na base da sua motivação.
Tem Certificação Nacional e Internacional em:
- Coaching Pessoal e Profissional
- Programação Neurolinguística com foco Terapêutico e Emocional (PNL) - nível avançado
- Apometria Quântica - Limpeza, Alinhamento e Tratamento energético, espiritual, emocional
- Consultoria de Imagem, Personalidade e Comportamento
- Terapia de Libertação Emocional (EFT)
- Especialização em Psicossomática e Epigenética
- Professora de Meditação
- Formadora
- Especialização em Ciências Médico-Legais
- Especialização em Recursos Humanos
- Licenciada em Criminologia
Neste processo a 4 mãos, cada atendimento é uma parte do processo de autoconhecimento e autodescoberta, aliada a ferramentas de desenvolvimento pessoal que têm como propósito melhorar o bem-estar, a confiança e a autoestima, de forma a facilitar o alcance dos diversos objetivos em diferentes áreas de vida.
Neste processo és guiado/a em direção à tua voz e força interior.
Testemunhos
A minha experiência no Espaço Terapêutico 4Hands superou todas as expectativas. Desde o primeiro contacto fui recebido com um profissionalismo exemplar e uma simpatia que transmite imediatamente confiança. O espaço está muito bem cuidado, com um ambiente sereno e acolhedor, pensado ao detalhe para proporcionar conforto e tranquilidade.
O que realmente se destaca é o cuidado dedicado ao paciente. Senti-me verdadeiramente acompanhado em todo o processo, com atenção aos detalhes, respeito pelo ritmo individual e uma escuta ativa que é cada vez mais rara. A Joana, responsável pelo espaço, é uma terapeuta de excelência — muito atenta, delicada e com uma presença humana que marca pela positiva. É evidente que ama o que faz, e isso reflete-se em cada gesto, palavra e momento da sessão.
